来源标题：不注意防晒会引起过敏！还会诱发这种病→
目前，世界卫生组织已把过敏性疾病列为21世纪需要重点研究和防治的三大疾病之一，这些关于过敏的小知识你都了解吗↓↓↓
皮肤过敏
皮肤敏感等于皮肤过敏吗？
不对。皮肤过敏指身体免疫系统的机体异常反应，常见的过敏原包括吸入物、食物等。
皮肤敏感指的是由于空气的湿度或温度迅速变化、紫外线强度快速上升、护肤习惯没有跟随季节变化所导致的皮肤敏感状态，并不是真正的过敏。
情绪不好会导致皮肤过敏吗？
会。第一，情绪不好可能会造成皮肤状态的即时改变；第二，情绪不好时，会影响免疫系统，免疫系统低下或紊乱会造成皮肤的很多问题，比如湿疹、荨麻疹、面部皮炎等。不注意防晒会引起过敏吗？会。特别是夏天，紫外线强烈，一不小心就容易被晒伤，导致过敏。日光性皮炎就是由于一些人对紫外线过敏而导致的。
胃肠道过敏
一喝牛奶就拉肚子是过敏吗？不一定。一般来说，喝牛奶造成的拉肚子有两种情况，包括乳糖不耐受和过敏。如果是过敏，会伴随着其他的过敏症状。食物过敏真的会致死吗？会。食物过敏可能表现为腹泻、腹痛、皮疹、皮肤瘙痒，这些症状可能不会引起重视。但当食物过敏引起喉头水肿，可能会出现喘憋、咳嗽、呼吸困难，这些情况在短时间内可能会引起窒息死亡。同时，也可能出现过敏性休克，短时间内出现大汗淋漓、皮肤苍白、皮肤湿冷、晕倒等，可能会导致死亡。一喝酒就脸红是过敏吗？不是。一喝酒就脸红是多方面原因造成的。喝酒时，人的血管会扩张，肝脏在解酒过程中也会产生一些物质，导致皮肤变红，但这并不是过敏。
哪些人容易过敏？
1、有先天遗传因素、存在过敏性疾病病史的人
2、饮食不合理的人
经常抽烟、饮酒，喜欢吃辛辣、油腻食物或甜食，经常接触肉类、海鲜等富含特异性蛋白质的食物，易出现过敏性疾病。
3、生活不规律、免疫力低下的人
若经常熬夜、不运动，会导致身体长期处于亚健康水平，机体免疫力低下，抵抗外界因素伤害的能力也较差，易出现过敏性疾病。
4、生活、工作环境欠佳的人
经常生活、工作在空气质量不佳的环境，更易接触到过敏原刺激（烟雾、重金属元素、有害气体等），导致机体免疫力容易被损害并失衡；长期处于高负荷工作压力的人，机体免疫力也会降低。
做好这些事，对过敏说“不”！
控制和预防过敏疾病的进展和发作，衣、食、住、浴四个方面极其重要：衣：选择宽松、光滑、透气的衣物，并及时换洗。
食：注意饮食清淡。患者在饮食方面过度忌口，反而会不利于病情的治愈，造成身体缺乏某种营养，久病不愈。
住：注重家中卫生，做好清洁、除尘、除螨工作。避免搔抓、摩擦毛织物、酸性物质等的刺激。
浴：建议洗浴温度在32℃-37℃，洗浴时间5-10分钟，洗浴频率为每日或隔日1次为宜。若出现过敏症状或反复发作应及时到医院咨询就诊尽早接受科学诊断和治疗