虽说母乳是宝宝获取营养的最佳食物，但随着宝宝逐渐成长发育，单纯的母乳已经满足不了身体所需营养，此时妈妈就必须要忍痛给宝宝断奶了！

断奶最佳时间：

一般断奶的最佳时间为宝宝一周岁时，选择春、秋季节断奶较好，夏季天气炎热，如果添加辅食过多，很容易引起宝宝肠胃不适。

断奶技巧：

1.循序渐进。吃奶毕竟是宝宝已经习惯的饮食方式，断奶时千万不可过于心急。可以先停掉宝宝早晨的一顿母乳，增加辅食量，等宝宝慢慢适应后，再断掉晚上的母乳。

2. 让家里其他人陪伴宝宝入睡奶时，发挥爸爸重要作用的时刻就到了！很多宝宝都有吃夜奶或者睡前吃奶的习惯，可以在让爸爸陪伴宝宝睡觉，妈妈暂时先避开。刚开始宝宝可能会闹腾，需要爸爸耐心安抚，等过几天宝宝习惯了就好了。

3. 快到吃奶时间喂食其他事物。每天快要到宝宝固定吃奶时间之前半小时，宝宝稍微有些肚子饿时 ，给宝宝喂食辅食。宝宝吃饱了，就没有心思再去想吃奶的事了！

注意事项：

断奶是宝宝的一个重要转折点，对以后的心理发展都有较强的影响，所以妈妈一定要注意断奶方式，不要过于追求速度，盲目追求一些“快速断奶法“。在断奶过程中，如果宝宝出现过于焦虑、咬人或者肠胃不适等状况，妈妈应考虑放慢断奶速度。