腹中胎儿的每一次胎动，都牵动着孕妈的心。但孕妈们知道么。胎动不仅仅是一种动作，更是一种信息传递，孕妈可以从中辨识出胎儿是否健康。

一般在怀孕18~20周左右，就可以明显的感受到胎动。随着怀孕天数的增加，到了20~24周，胎动将会越来越多。到了28周，孕妈可能会感到肚子一跳一跳的，那就是胎儿在打嗝了！一般医生会建议孕妈从28周开始数胎动，作为判断胎儿是否健康的依据，因为此时胎儿的生活已经逐渐规律，形成了自己睡眠及觉醒的周期。

正常胎动：

在妊娠的第18~20周，正常胎动为1小时3~5次，12小时之内的胎动应在30~35次以上。但这也和胎儿本身好动情况有关，有的胎儿在12小时内的胎动可达到100次，出现这种情况孕妈也不必过于担心，只要胎动没有太大变化，有规律。有节奏，就代表是正常的。怀孕28~32周胎动最为强烈，之后渐渐减少。

异常胎动：

胎动为30次/12小时及以上，为正常胎动；少于20次，妈妈就要提高警惕了；若少于10次，则提示胎儿在子宫内有缺氧现象。当胎动次数比日常明显减少甚至停止，为胎儿严重窒息的讯息。

胎动在某一段时间突然比平常频繁，异常躁动，没有规律，也是缺氧的表现。

怀孕28周后，胎动多集中在中上腹部，若经常在小腹部出现胎动，多位胎位不正，孕妈要及时去医院检查，以免影响到正常分娩。

建议孕妈在28周后做好胎儿每日活动的记录，以便及时检测，若发现胎动次数突然起伏波动较大，应持续关注，若没有恢复正常规律，应去医院就诊。