金史密斯，为跑步者而生

文/童童 第一期百人百天成员、第四期百人百天5班精神领跑者

第一期“百人百天”的时候，我申请入群，跟着老虎开始接触跑步，从3公里起步，跑到第40天左右的时候一口气可以跑10公里，在70天左右时因为怀孕遗憾退出活动，那时候我106斤，从没想过要减肥。

产后二宝三个月的时候，我126斤，人生中的最高体重，水肿、赘肉在我身体上肆意的侵占。去台湾玩了几天，拍下一堆照片，竟然都丑的要哭。与朋友去香港shopping，海港城泡了好几天，朋友们衣服买了一大堆,我却连面对试衣镜的勇气都没有，从未空手而归的我,只买了女儿的衣服,儿子的玩具,悻悻而归。

我要减肥，必须减，马上减！

我要跑步, 必须跑，马上跑！

运动后的第一次跑步，就像拖着不是自己的腿,身体比我想象的还要虚，5公里的路程中间停了好几次，喘的厉害。第二次我依然跑的很吃力，第三次才有了改善，但是跑的比身边快走的人还要慢。

每天等宝宝睡了后，我就沿着我家附近的小河边,慢慢的跑,一点点的提高配速，一点点的加大里程数。

终于在恢复跑步的第二个月后，我刷新了一次朋友圈，晒出5公里配速6分钟，那种感觉让我找到了以前的自己。

现在二宝6个月，我从126成功的刷到今天102斤，真的很轻松很爽，跑步让我没有在减肥这件女人的人生大事儿上走任何弯路。当然，除了跑步，还要感谢科学的饮食，以及做健身教练的朋友给予我的各种指导，刷到110左右的时候，我开始配合一些无氧运动，有空就在瑜伽垫上摸爬滚打，瘦的每一斤都没有反弹。

我想说的是，运动减肥，带给我的不仅仅是恢复的身材,更重要的是还有体能增加和心态改变,通过运动改变的轻盈身材所带来的活力状态,是其他靠手段减肥永不可及的。

马上就30岁了,做为一名两个孩子的妈妈, 对年龄的数字,我很坦然。

我感恩命运带来的所有惊喜，感谢生活带给我的快乐,更感谢跑步带给我对年龄无所畏惧的勇气。

✎老虎闲谈

对童童的印象，是2014年的彩色跑，她和第一期百人百天的其他成员一起来北京，跑完之后合了个影就回山东了，因为现场人太多，我并没有和她见上面，只是从照片中有一个初判：标准的山东美女。

从那以后，我们再没有其它的交谈，转眼一年多过去了，百人百天也进行到第四期，前两天，我发了一篇招募帖，寻找精神领跑者，她第一时间站出来，给我展示了上面的文字和图片。

如果没有中间“过渡”的照片，我一定以为她身材只是保持得不错，而不会想到这一年间，她经历了那么多的锤炼，也正因为如此，才换来了今天的惊变。

最近几天，十个班级的精神领跑者会相继进驻班级，愿他们的故事能让大家跑得更带劲，跑得更久远。