一、当归鸡蛋红糖水：(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用）

食材：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

做法：

1：把所有材料准备好。

2：当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

3：切成薄片。

4：把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

5：鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

6：取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

7：把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

8：加入红糖，煮至糖溶即可。

9：晾至温热，即可开吃。

二、蜂蜜姜汤做法：

食材：鲜姜片、蜂蜜

做法：

1、取适量鲜姜片放入水杯中，

2、用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，

3、加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

4、男女老少都适合饮用。

三、红枣当归鸡蛋红糖水：(一星期喝1—2次，对面色发黄，月经不调，月经稀少特别有用）

食材：当归10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

做法：

1、准备好材料

2、锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

3、煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和当归一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

4、将当归和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

5、转小火，加入红枣

6、放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

7、加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水:（养成习惯，每个月都喝点，据说还是痛经的救命良药！）

四、阿胶乌鸡汤

食材：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片

做法：

1、将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净。

2、锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍。

3、再捞出洗净。

4、将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内.

5、加入适量的清水，隔水慢火炖2小时。

6、炖好后加入适量的盐调味即可食用。