很多人以为，男人出轨是因为“性”。然而，美国婚姻咨询师盖瑞·纽曼经过研究分析后发现，这样的答案往往是女人的“一面之词”。通过对200多名有过外遇和没外遇的男性进行调查，纽曼找到了男人出轨的真正原因，并将其刊载在新著《出轨的真相》中，以下是得到的结论：

1.68%的男人出轨时会有负罪感。纽曼指出，68%出轨的男人从未想到过自己会不忠，并且他们几乎都希望自己没有出轨。但显然，负罪感没法让一个男人停止出轨。

2.出轨的男人中，77%有一个同样有外遇的朋友。与那些有过出轨行为的朋友长时间待在一起，会使男人觉得不忠是一件很正常的事。他的潜意识告诉自己：我的朋友是个好人，只是碰巧背叛了他老婆，再好的男人也难免出轨。因此，作为妻子，要少让丈夫去酒吧，少跟有外遇的人来往，多做做户外运动，和拥有幸福家庭的人交朋友，创造保护婚姻的环境。

3.48%的男人认为感情上得不到满足，是他们出轨的首要原因。纽曼说：“其实男人也是一种感情动物，他们希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人们明白他们为了做好一切而付出的努力。”问题在于，男人不像女人，他们很少说出这些感受。所以，经常赞美、体贴你的爱人，让他觉得你需要他、在乎他、关心他。当然，身体的满足也不能少，毕竟还有8%的男人说欲求不满是他们出轨的主要原因。

4.出轨的男人中，只有12%的人认为情人比妻子更具吸引力。也就是说，大多数男人并不会为了从一个更漂亮的女人那里得到更好的性爱而出轨。“多数情况下只是为了填补情感上的空虚。”因此，妻子应该努力让夫妻情感更加甜蜜、亲近，平时多关心丈夫，在性生活方面也要多鼓励和肯定。

5.40%的男人是在工作中结识另一个女人。“通常男人出轨的对象是办公室里欣赏他、尊敬他、对他的努力赞不绝口的女人。”纽曼说，这就是在家要让他感到有价值的另一个重要原因。

6.出轨的男人中，6%在认识另一个女人的当天便发生性关系。73%的男人在认识另一个女人超过一个月之后，才发生出轨。这意味着，你可以在他背叛你之前阻止这一切的发生。常见的信号有：他不在家的时间越来越多，他不再向你求欢，他出差更频繁，他会挂断你的电话等。不要直接质问他，最好用你自己的行为来引导他转变，带领你们的感情重回正途，比如赞美他，说你爱他，告诉他你对这段感情的感受等。

两个时期男人易出轨

　　出轨是现代婚姻一大杀手。据台湾“雅虎健康”报道，妻子怀孕期间和孩子出生后一段时间内，男人最容易出轨。

调查发现，在妻子刚怀孕时，丈夫会更加关注家庭。但整个孕期将近一年，在此期间，很多男人会产生“放纵”一次的想法。一方面，妻子怀孕时，体形发生变化，出现焦虑、烦躁情绪时会向他发泄，这会给男人带来压力；另一方面怀孕期间，男性性欲得不到满足。

第二个出轨的关键期，是在孩子出生后一段时间。孩子出生，夫妻都会感到幸福，但也可能带来一系列问题。首先，妻子将精力都转移到孩子身上，忽略了“二人世界”。这一问题在孩子3岁前比较明显。其次，孩子带来经济压力。最后，培养孩子的方式容易带来争吵。这些都可能让男人寻找新的感情寄托。

对此，台湾家庭咨询师李冠华认为，在整个婚姻生活，孕期和孩子出生后是最考验夫妻间关系的，此时一定要相互关心与理解。在妊娠期，可以尝试用女上位；孩子出生后，要每个月过一次“二人世界”。

男人出轨前的蛛丝马迹

沙丽·格莱斯博士最近在美国著名女性媒体《IVILLAGE》上撰文指出，好丈夫的表现都差不多，但背叛却各有千秋，当一个男人开始背叛的时候，他的言行举止里总会露出一些蛛丝马迹。让我们用放大镜来看一看他们行将出轨时都有哪些典型举动吧：

金蝉脱壳他近来总说要加班，要不就出差，在家的时间越来越少，陪你逛街的次数更是屈指可数。

解决办法：虽然并不是所有的“工作狂”都代表感情出轨，但有些男人会在下决心出轨之前，渐渐从正常的家庭生活中消失。这时，妻子最好婉转地和丈夫聊聊他的工作，或从侧面了解一下他的真实工作情况，但最好给他留有余地，不要正面挑衅。

表示不满他开始挑剔你的服装品味，当你向他诉说工作的辛苦时，他却总是建议你去看心理医生：“我知道你非常忙，但我不能总听你抱怨，你给我和孩子都带来了压力。”

解决办法：从积极方面来说，他可能是希望你做得更好；从消极方面来讲，他可能是在给自己出轨找一个借口。妻子最好弄清他的真实想法，针对他提出的问题，有则改之，无则加勉，让自己更完美、更清醒，看丈夫下一步要怎样做。

渴望受重视丈夫开始抱怨不得不和孩子争宠，觉得妻子陪他的时间比孩子少，时常受到冷落。

解决办法：很多妻子生育后会把关注点放在孩子上，这很可能导致男性在其他人身上寻求重视，在不知不觉中出轨。最好的方法是尝试与丈夫深谈一次，告诉他现在孩子更需要照顾，但你对他的爱并没有减少。

无话可说拒绝交谈，甚至连目光都不会落在你身上，但是接听他人电话时却显得热情洋溢，话题丰富。许多男人在婚后渐渐失去了同妻子聊天的兴趣，常常强调“我已经成长了，而你却没有”，并以此为理由拒绝进一步对话。

解决办法：妻子此时要率先打破沉默，与他对话。你要保持冷静，并鼓励他多提意见，帮你成长。如果他只是想寻衅，你的问话足以终结他的无聊。

如何面对爱人出轨

出轨是对夫妻感情的巨大伤害，当你突然发现对方的“秘密”时，除了愤怒、抓狂，还要学会正确处理，将感情伤害降至最低。5个步骤可以帮助你正确走过这段痛苦期。

1自问几个问题，看是否要再给对方一次机会。

首先，回想一下他过去是否有过出轨，此类行为一旦成为习惯很难戒除，绝不能出现第二次。接着设身处地思考一下，自己处于同种境况是否也会出轨。其次，他是否给你“再出轨就遭重罚”的承诺。最后思考一下对方出轨的原因，当他出轨时，你们的关系如何，他是否感到压抑、痛苦？另外他坦白后的痛苦是否超过你？悔恨的表情是否真诚？做不到这些就无需再给第二次机会。

2给彼此空间。

你的第一反应可能是紧紧抓住他，不让他远离你的视线。事实上，这时你需要冷静几天整理自己的思绪，是你的就是你的，不是你的抓住也没用。

3严肃谈话。

认真讨论有多少东西值得挽留。事先警告对方，你有一大堆问题等待回答。虽然整个过程很痛苦，但诚实的答案对彼此都很重要。如果到这一步你们和好了，就不要再提起。

4准备好改变。

虽然背叛是对方的错，但你也要想想伴侣的出轨原因，思考第三者比你能多给他带来什么。毕竟两个人在一起的时间过久，你很难再给他某种新的感受，所以尝试为对方做出改进。

5自问是否感觉痛苦已经慢慢消退？

从理论上讲，时间会修复一切难以愈合的伤口。半年后，你应该在大部分时间感到快乐，一年后，你应该重新建立对他的信任。如果不是这样，那还是考虑各自生活吧。