#六种越吃越胖的伪粗粮#【干货转存！减脂餐万能搭配公式和食物热量表分享！】减肥期间，每天应该摄入多少营养？每天的食材怎么搭配？一定要变着花样并且保持均衡的营养哦！分享一份减脂餐搭配表和食物热量表！快收藏起来吧～（上海长宁）