【#张朝阳建议年轻人要早起#】#张朝阳建议年轻人严肃对待人生# 昨晚，张朝阳和尹烨通过微博展开一场对话，在谈及年轻人时，张朝阳表示，要严肃对待人生，首先树立价值观，问一问你自己这辈子要干什么，要严肃的对待自己，不能随大流。所以要勤奋，不要睡懒觉，要起早，要学习。

“你起的很早，每天对自己思考的比较多，能够来理智的、精细的筹划自己的很多细节， 比如说如何睡觉，如何饮食，要起早。你每天早上起早，别人9点起来，你6点起来，那你有3个小时在思考这一辈子干嘛。你为什么6点起来，你说我9点起来，我晚上还得工作，问题是这个世界9点钟开始运转，你6点钟起来想了3个小时之后，你9点钟可以马上付出行动。你起早了，晚上就睡的很好。”张朝阳进一步表示。#睡眠真的超级重要#