【玩手机时注意！低头45°相当于脖子负重22公斤】#长期玩手机有哪些后遗症#？数据显示，我国颈椎病的发病率为15%左右，且发病有逐年增长、逐步年轻化趋势。专家提醒注意这些症状：①颈肩部疼痛，手和上肢麻木；②行走不稳，脚底有踩棉花感要考虑颈椎病；③容易摔倒、绊跤。周知！

1、损害视力：长时间看手机的电子屏幕时，由于手机屏幕的字体相对较小、亮度较暗等，可能会导致青少年出现视疲劳等，进而损害视力引起近视、散光等屈光不正；


2、损害腰椎：青少年在玩手机的时候，如果长时间保持低头等不良姿势，可能会导致腰椎生理曲度变小，出现腰痛，以及生理曲度改变等不良影响；


3、注意力不集中：如果青少年经常长时间的玩手机，由于手机具有一定的辐射，可能会损伤中枢神经系统，导致出现注意力不集中的情况；


4、其他：青少年长期暴露在手机辐射下，会降低皮肤的抵抗力，导致皮肤细胞活性降低，手机上残留的细菌等病原菌会侵入皮肤并引发感染，可能会导致面部痤疮。还可能破坏皮肤中褪黑素的能力，导致长黑斑或皮肤颜色不均匀。