据英国《每日邮报》9月26日报道，一对夫妻在放弃外卖和暴饮暴食，并进行家庭锻炼和健康饮食后一年总共减重了99.8公斤。

　　据悉，在减肥前Jasmine Parent 已经长到了133.8公斤，上楼时需要不停的休息，她的未婚夫Jeremy Crawley今年27岁，一年前体重秤高达151公斤。

　　Jasmine 说：“开始没想过我们会减掉这么多的重量。我们的饮食习惯太可怕了，我们几乎没有在家中准备任何饭菜。我们在垃圾食品和外卖上花了很多钱。”当Jasmine的父亲于2013年去世时，她的饮食习惯逐渐失控。Jasmine减肥的转折点是当她与最好的朋友合影时。当我看到照片的时候，我简直不敢相信那是我站在朋友旁边，我很尴尬。

　　这对夫妇通过做运动并遵循21天用餐计划，开始了惊人的减肥之旅。他们大大减少了盐和糖的摄入。Jasmine在社交媒体上记录了她的减肥效果，获得了广泛的关注，这现在已经成为了她的全职工作。

　　最后，她在胃部进行了手术，手术持续了四小时，需要几个月的时间才能完全康复。手术十周后，她说：“感觉好极了，现在我只是保持体重。我终于喜欢看到镜子里的自己，并享受自己创造的生活方式。（中国青年网编译报道）