模特现在是一个很广泛的职业，但是不是任何一个人都可以当模特的。大家都知道模特的身材都很好，模特的魔鬼身材，可以说是每个女孩子都梦寐以求的身材。在这么多的模特当中，大表姐刘雯的身材堪称是完美的身材，许多人都在羡慕她，但是想要这样的好身材可不是说说就可以有的，你看完她的一日三餐你就知道，想要拥有好的身材也是不容易的。

今天带大家看一下大表姐刘雯每天都吃的是什么，肯定会让你惊讶的，完全都不好意思说自己节食了或者减肥了。因为大表姐每天吃的食物非常的清淡，尽量少用油甚至是不用油，可以说完全是用水煮的。每天让你这样吃的话估计没有几天就会受不了了吧。

早餐就是水果加上粥。半个桃子，一点蓝莓，蜂蜜水再加上一点粥，可以说是没有油水的。午餐算是可以见到点主食，一点的燕麦。晚餐凉拌西蓝花、西红柿，再来一杯果汁。真的是太清淡了，完全没有一点油水，看完大表姐的一日三餐，说在减肥的女生是不是已经没话说了。

其实不要只是羡慕被人拥有好身材，自己想吃好吃的还想要魔鬼身材那就得多加锻炼了。我觉得也不能完全没有油水，我反正是天天吃这个的话我是受不了的，可以适当少量的油。想要拥有完美身材，需要毅力，每天坚持锻炼，只是说一下肉可是不会少的。给大家介绍一道可以减肥的美味，可以说比大表姐的好哦，大家可以尝试一下。

把西兰花洗干净切成小块，然后焯水，焯水的时候放入少量的盐和食用油，焯水之后出锅。再用开水烧锅，加入少量的水、蚝油、生抽、白糖、还有老抽，烧开之后加几滴香油，一道美味的西兰花就做好了，是不是很简单，也有油水，味道也很好。减肥的女生可以自己尝试一下哦，或者大家还有什么好的可以一起分享一下。