我家宝宝喜欢趴着睡觉，反正3岁多了，自己会翻身，会照顾自己了，也不会出现枕头捂着导致窒息的情况出现，所以我就让他随性去睡。一天看见他两个腿跪在床上，撅着屁股睡觉的姿势，还觉得挺可爱的，不过，一天一个朋友的到来，却改变了这一切，她看见孩子的睡姿后，马上对我说，你咋能让孩子这样睡呢？这样睡短时间还没事，长此以往不利于孩子的成长发育。

听了朋友的话，我心里咯噔了一下，晚上赶紧上网查了一下，并咨询了一下专业人士，才得知这样睡，确实不利于宝宝的成长发育，当即我就为宝宝调整了睡姿，让他仰卧睡了。

宝宝换了个睡姿后，我发现他全身的肌肉放松了很多，而且宝宝的睡眠质量也更高了，看到这点，我感到很欣慰，幸好朋友的到来提醒了我，才没有影响宝宝的发育。其实仰卧睡比趴着睡对孩子的好处不止这一点，仰卧睡使宝宝的心脏不容易受到挤压，而且宝宝早上起来，也不容易出现浑身酸痛的情况。这样睡更有利于宝宝脊柱的正常发育，使宝宝的身形更挺拔。

仰卧睡比趴着睡更能让孩子有一个好的睡眠，孩子睡眠质量高了，身体内的生长激素分泌也会更加旺盛，更有利于孩子的骨骼发育，让孩子的身高更加挺拔。

除了仰卧睡，侧卧睡对宝宝来说，也是一个不错的睡姿，它不仅能避免小孩心脏受到挤压情况的发生，而且对预防宝宝吐奶、呛奶等都有极佳效果。如果宝宝刚吃完奶，妈妈就应该让宝宝侧卧睡，这样睡对宝宝更加有利。

侧卧睡和仰卧睡，对宝宝来说都是一种比较好的睡姿，但是也有一些睡姿是不适合宝宝的，如上文所提到的趴着睡，还有吃着奶睡、蒙着头睡、脸枕着手睡，如果自己的宝宝有这些睡觉习惯，妈妈一定要注意，及早帮助宝宝改正，免得影响孩子健康。