女人经期常按什么地方能够特别享受呢?在中医上，人们都很推崇穴位按摩，人体穴位有很多个，那么，哪些穴位可以缓解女人的痛经呢?按摩的好处有哪些呢?我们一起来看看女人缓解痛经的穴位有哪些呢?

　　女人在经期的时候很容易血液不流通，那么，应该如何通过穴位按摩让女人舒服呢?接下来一起看看吧!

　　经期常按4部位，远离妇科病，缓解生理痛，简直太享受了

　　现在的女人压力很大，常在家庭与工作之间忙碌，白天工作繁忙，晚上回家继续做家务，晚睡，长期这样易使内分泌紊乱，不但肌肤、发质受影响，还易产生子宫肌瘤等妇科病。中医推荐按摩身体4部位，能有效调节内分泌与荷尔蒙，改善淋巴的循坏，防治自律性的失调。

　　女人的荷尔蒙是自卵巢产生的雌性激素、黄体素，它能使肌肤润泽，保持发质健康，还能使精神稳定，有助怀孕及分娩过程。

　　女性的脑部控制荷尔蒙的分泌，所以荷尔蒙较易受到环境、压力的影响，女性若长期处于紧张的精神状态下，作息又不规律，就易因一些很小的状况使荷尔蒙分泌紊乱。

　　女性4个养生大穴

　　1、大脚趾

　　足部的大拇指有个穴道，可改善脑部荷尔蒙的分泌，若女性经期不适，或有荷尔蒙紊乱时，就按揉脚部的大拇指，能有效缓解症状。

　　2、左侧锁骨

　　全身都有淋巴管，人体通过淋巴液将毒素和垃圾排出体外，淋巴液自全身循环后，就汇聚于左侧锁骨下方的经脉，所以按摩左侧锁骨，可改善淋巴的循环，也可有效调节女性的荷尔蒙，用2根手指按揉左侧锁骨上的凹陷处。

　　3、脚跟

　　脚跟上是生殖方面的穴位，若按揉脚跟有痛感，捏脚跟感到很硬，可能是患了妇科疾病。

　　4、膻中穴

　　膻中穴位于胸部的正中，和女人的荷尔蒙关系密切，女性有较大压力时，能改善荷尔蒙，缓解生理疼痛、乳腺炎等，还是著名的“丰胸之穴”。

　　中医讲，人体内存在气循环，若有压力，气循环会紊乱，神经容易失调，按摩膻中穴能有效改善荷尔蒙紊乱、焦躁、情绪波动大、胀气、胸闷等。