生下一对龙凤胎本是一件很高兴的事，但是却令人震撼的是，这位妈妈竟狠心摔死了这对龙凤胎，酿成了这样的悲剧。

怀胎十月，辛苦生下这对龙凤胎，但是婆婆因为自己不是她喜欢的媳妇，即使凌女士给她生了个孙子却还是无法对她改观。所以在生下两个孩子后，有时间宁愿去外面打麻将也不会帮凌女士带孩子。

而丈夫在有了孩子之后，还老是出去外面应酬。凌女士已经跟丈夫说过很多次这个问题，现在你已经是有孩子的人了，不能再像以前那样花天酒地，我一个人带孩子真的很累，希望你下班后能帮我照顾下孩子，但是丈夫只是口头说不会再这样了，过了几天又跟朋友出去喝酒。

凌女士原本身体就比较弱，而一个人照顾两个孩子真的是累垮了她，而且两个孩子晚上因为要喝奶，换尿布等通常让凌女士整夜不能休息，婆婆的冷眼相看，孩子的哭闹，丈夫的不体贴一下子让凌女士患上了抑郁症。

而这天晚上10点，凌女士看到丈夫还没回来，就打电话问他：“你不是答应过我的吗，下班的时候要回来一起帮我照顾孩子，这才不过两天而已你就又打回原形了，如果你今晚在12点之前还不回来，我就摔死你儿子女儿！”

然而丈夫以为只是凌女士的一时气话，没当真继续和朋友喝酒。当噩耗袭来的时候爸爸已是泣不成声，后悔不已。

面对产后抑郁症，家人和产妇该如何预防呢？产妇本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。家人要营造一个温馨和睦的家庭气氛，特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后抑郁症及其重要。

产后新妈如何避免产后抑郁.

1、创造适宜的产后恢复环境

当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。

2、珍惜每一个睡眠机会

产妇要学会创造各种条件，让自己睡觉。当孩子安然入睡时，产妇不要去洗洗涮涮，而是要抓紧时间闭目养神（产后睡觉姿势技巧—让产后睡个好觉）。

3、学会寻求家人帮助

产妇要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，尽量让家人明白，不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话，及时告诉自己一些育儿的经验。

4、夫妻间要换位思考和彼此理解

有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫；而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。

5、正确面对问题

如果产妇出现产后抑郁症的症状，要科学地治疗，及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，不要轻视抑郁症的危害性（产后抑郁症的表现）。